Vie quotidienne

huile de poisson

Pourquoi consommer de l’huile de poisson ?

L’huile de poisson est un aliment très prisé par tous ceux qui souhaitent améliorer leur apport en acides gras oméga 3. Cette huile a de nombreux avantages, notamment celui d’améliorer le fonctionnement du métabolisme. Les effets positifs de cette huile concerneraient également la santé mentale et cardiaque. Zoom les raisons de consommer de l’huile de […]

sport anti cellulite

Quel sport anti cellulite privilégier au quotidien ?

La cellulite, autrement appelée peau d’orange, concerne de très nombreuses femmes. En plus d’une alimentation saine, le sport est sans nul doute votre meilleur allié. Quel sport anti cellulite privilégier au quotidien pour éradiquer votre peau d’orange et retrouver un corps ferme et tonique ? La natation, sport anti cellulite numéro 1 Qu’on se le dise, […]

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Nos conseils alimentation pour les femmes très occupées

Vous faites partie de ces femmes très occupées qui n’ont pas beaucoup de temps à elles ? Entre obligations professionnelles quotidiennes et contraintes personnelles, trouver du temps pour cuisiner sainement n’est pas toujours facile. Or, une mauvaise alimentation par manque de temps induit des dépenses supplémentaires et une prise de poids plus ou moins rapide. Voici […]