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Comment rénover sa salle de bain ?

Si vous avez envie ou besoin de rénover votre salle de bain, voici nos astuces. Que ce soit pour refaire le carrelage, changer le mobilier ou remplacer la douche, il est important de procéder par étapes. Anticipez-les pour éviter les éventuels désagréments ou retards liés aux travaux. Réfléchir à votre projet Avant de vous lancer […]

ingrédients shampoing

5 ingrédients naturels pour un shampoing de qualité

Les ingrédients naturels sont de plus en plus utilisés dans les compositions de shampoing parce qu’ils ont tendance à mieux respecter la nature des cheveux. Les ingrédients naturels tels que le miel, les huiles essentielles et les huiles végétales viennent remplacer le silicone et les sulfates dans les soins capillaires. Le long de cet article, […]

douche

Comment prendre soin de soi sous la douche ?

Bien plus qu’une simple étape, la douche peut représenter un véritable rituel. C’est un instant suspendu où l’on peut s’accorder l’attention que l’on mérite. Plutôt que de simplement se laver, on peut faire en sorte que chaque geste constitue un moment de bien-être. Voici tout ce qu’il faut savoir pour prendre soin de soi au […]

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Qu’est-ce qui détruit le microbiote intestinal ?

Le microbiote intestinal, plus souvent connu sous le nom de flore intestinale, est un organisme vivant à part entière. En effet, il est composé de plusieurs milliards de bactéries dont la mission principale est de décomposer et sélectionner les nutriments indispensables à notre organisme. Il s’agit cependant d’une flore particulièrement fragile qui possède un certain […]

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Quels sont les aliments à éviter quand on a de l’arthrose ?

Bien que l’alimentation ne puisse pas guérir l’arthrose, elle peut jouer un rôle essentiel dans la gestion des symptômes. Certains aliments peuvent aggraver l’inflammation et la douleur associées à l’arthrose, tandis que d’autres peuvent aider à atténuer ces symptômes. Découvrez ci-après les aliments à éviter si vous souffrez d’arthrose. Les aliments riches en graisses saturées […]

plat de poisson

La recette de la brandade de morue

La brandade de morue est une véritable pépite de la cuisine traditionnelle provençale. Ce plat emblématique allie la simplicité des ingrédients à l’explosion de saveurs dans chaque bouchée. Amateur de poisson ou passionné de cuisine ? La brandade de morue est une option parfaite pour combler toute la tablée. Voici la recette ! Une délicieuse […]

Ménage

Hygiène : 5 conseils pour une maison propre

Maintenir une maison propre et hygiénique est une nécessité absolue pour la santé et le bien-être de tous. Une maison bien entretenue peut non seulement éradiquer efficacement les germes et les bactéries, mais elle a aussi un impact positif sur la qualité de l’air, tout en créant un environnement plus agréable et accueillant. Dans cet […]

stress

Quel organe met le corps en alerte en cas de stress ?

Le système neuroendocrinien est le mécanisme clé qui orchestre la réponse de l’organisme au stress. Au cœur de ce dispositif, l’hypothalamus et l’hypophyse jouent un rôle central en détectant et en réagissant aux signaux de tension. L’hypothalamus : Le détecteur de stress du cerveau L’hypothalamus, une petite région située dans le cerveau, agit comme un […]