Beauté & Santé

haltères

Qu’est-ce que le body pump ?

Le body pump est un entraînement physique qui se compose d’un mélange d’aérobic et de musculation. Les exercices se déroulent en groupe sous la direction d’un moniteur comme dans le cadre d’un cours d’aérobic. Les équipements intègrent des steps, mais aussi des poids libres et une barre d’haltères pour les mouvements de musculation. Que fait […]

pieds nus

Qu’est-ce qui provoque les verrues ?

Qui n’a pas déjà attrapé une verrue ? 25% de la population est touchée par cette excroissance cutanée gênante, et ce, au moins une fois au cours de sa vie. Heureusement, ces protubérances contagieuses ne sont presque jamais un danger pour la santé. Mais alors, qu’est-ce qui provoque ces lésions désagréables, disgracieuses et parfois douloureuses […]

pommade arthrose

Quelle est la meilleure pommade pour l’arthrose ?

En application locale sur une articulation douloureuse, une pommade peut aider à soulager certaines pathologies inflammatoires, telles que l’arthrose. Cette solution est notamment indiquée pour réduire la douleur des petites articulations. Quand utiliser un gel spécial articulation ? Quels sont les types de pommades disponibles ? Comment soigner l’arthrose sur la longueur ? Voici les […]

sommeil

Quelle est la durée idéale d’un sommeil réparateur ?

Bien dormir est indispensable si ont veut se réveiller de bonne humeur. Le sommeil a également un impact sur la santé et surtout sur la qualité du système immunitaire. Cependant, bien dormir ne suffit pas pour être en forme. Il faut également trouver le sommeil suffisamment, mais pas trop longtemps. Alors, combien de temps faut-il […]

épilation laser

Pourquoi espacer les séances de laser ?

L’épilation définitive au laser est une solution extrêmement pratique et efficace. Elle demande plusieurs séances pour qu’il n’y ait plus aucune repousse. Aussi, il est important de prendre en compte les espacements entre les séances. Ces dernières ne peuvent pas être réalisées à une ou deux semaines d’intervalle. Il faut en effet attendre au minimum […]

confiance en soi

Comment appliquer de l’huile sur ses cheveux ?

Lorsqu’on veut avoir des cheveux en bonne santé, qui ne s’abîment pas et qui soient bien brillants, il est indispensable d’utiliser les huiles capillaires. Mais mettre de l’huile sur ses cheveux peut a priori faire peur. On a envie de nourrir ses cheveux, pas de les rendre gras. Pourtant, si on utilise les huiles capillaires […]

clinique

A quoi sert un soin de suite et de réadaptation ?

Le soin de suite et de réadaptation, appelé aussi le SSR, fait partie du parcours de santé du patient pour que celui-ci puisse mieux gérer l’après hôpital. Le soin de réadaptation vise à rééduquer un organe touché afin que le patient retrouve son fonctionnement optimal, se réadapte et finalement se réinsère au niveau privé et […]

produits salle de bain bio

Le bio s’invite dans notre salle de bain !

Notre décision de passer au bio dans la salle de bain est une excellente initiative ! C’est un bon geste écologique qui protégera notre environnement. Découvrez dans cet article un nouveau mode de consommation éco et bio dans la salle de bain : du visage aux cheveux, en passant par le corps et le maquillage. […]

s'affirmer

Les conseils pour apprendre à s’affirmer

Savoir s’affirmer en toute situation, est-ce devenu un exploit dans ce monde agressif ? Pas sûr. La confiance en soi s’apprend. Elle peut aussi s’améliorer par l’emploi de médecines douces, comme ces élixirs de Fleurs de Bach. On vous explique. La confiance en soi s’apprend Savoir s’affirmer, être un individu sûr de son potentiel… n’est pas […]

L’arthrose de la hanche

Comment soigner une coxarthrose ?

Le cartilage situé entre le bassin et l’os fémoral peut s’altérer de manière prématurée. Avec pour résultat des douleurs plus ou moins importantes selon le niveau de dégénérescence. Découvrez les causes, les conséquences et les solutions en cas de coxarthrose. Qu’est-ce qu’une coxarthrose ? La coxarthrose est l’arthrose de la hanche. Cette affection survient à […]