Vaincre la dépression est un effort de chaque jour. Toutefois, de petits efforts faits quotidiennement sont souvent plus efficaces que des changements radicaux, difficiles à tenir à long terme. Si vous souffrez de dépression, vous savez qu’elle ne s’efface pas lorsque l’on vous dit de « vous endurcir ». Vous savez également qu’il est difficile […]
Si les troubles du transit intestinal occasionnels altèrent la qualité de vie, ils sont souvent bénins. Modifier quelques règles diététiques suffit souvent à restaurer un bon transit et à évacuer les selles. Découvrez comment procéder. Adopter une alimentation riche en fibres pour restaurer le transit Les fibres alimentaires favorisent l’élimination des déchets par les selles, […]
Le headband est l’accessoire incontournable des coquets et des coquettes. Indémodable, il se métamorphose en fonction des tendances. Homme, femme ou enfant, il s’adapte à tous sans considération de sexe ou d’âge. En bandeau de cheveux ou bijoux de chevelure, il met en valeur aussi bien les coupes sages que celles déstructurées. Découvrez nos meilleures […]
Si vous avez réalisé un test auditif chez votre audioprothésiste et votre ORL et que ce dernier confirme qu’il faut porter un appareil auditif, le moment est venu pour vous de choisir votre appareillage. Le problème est qu’il n’est pas facile de choisir son appareil. Mais alors, pourquoi choisir un appareil rechargeable plutôt qu’un appareil […]
Que l’on se sente bien ou que l’on souhaite faire un peu plus attention à soi, faire quelques soins est toujours une bonne idée pour améliorer son bien-être. Pour se détendre ou améliorer son apparence, les techniques de médecine esthétique et de soin du corps permettent de se sentir mieux. Voici donc 5 soins beauté […]
Avec le temps, les lèvres s’affinent, particulièrement chez les femmes. Plusieurs techniques sont mises en place pour redonner du volume à la bouche. Les prix pratiqués diffèrent selon le traitement privilégié et le chirurgien choisi. Le budget pour se refaire les lèvres peut être assez conséquent. L’augmentation des lèvres : les différentes techniques L’augmentation des […]
Le body pump est un entraînement physique qui se compose d’un mélange d’aérobic et de musculation. Les exercices se déroulent en groupe sous la direction d’un moniteur comme dans le cadre d’un cours d’aérobic. Les équipements intègrent des steps, mais aussi des poids libres et une barre d’haltères pour les mouvements de musculation. Que fait […]
Qui n’a pas déjà attrapé une verrue ? 25% de la population est touchée par cette excroissance cutanée gênante, et ce, au moins une fois au cours de sa vie. Heureusement, ces protubérances contagieuses ne sont presque jamais un danger pour la santé. Mais alors, qu’est-ce qui provoque ces lésions désagréables, disgracieuses et parfois douloureuses […]
En application locale sur une articulation douloureuse, une pommade peut aider à soulager certaines pathologies inflammatoires, telles que l’arthrose. Cette solution est notamment indiquée pour réduire la douleur des petites articulations. Quand utiliser un gel spécial articulation ? Quels sont les types de pommades disponibles ? Comment soigner l’arthrose sur la longueur ? Voici les […]
Bien dormir est indispensable si ont veut se réveiller de bonne humeur. Le sommeil a également un impact sur la santé et surtout sur la qualité du système immunitaire. Cependant, bien dormir ne suffit pas pour être en forme. Il faut également trouver le sommeil suffisamment, mais pas trop longtemps. Alors, combien de temps faut-il […]